Egészségnap a felső tagozaton

A felső tagozatos diákok is részt vettek az Egészségnap programjain.

A 2019. február 8-án megrendezett napon a négy évfolyam tanulói más-más témakörben kaptak tájékoztatót az egészséges életmód napi gyakorlatához.

- Az ötödikesek részére az iskola védőnője tartott bemutató előadást az egészségmegőrzés napi feladatairól, a megfelelő tisztálkodástól kezdve a helyes táplálkozásig.

- A  hatodikosok a tornateremben nézték meg a gyógytestnevelő bemutatóját a helyes testtartásról, a hétköznapokban is fontos testmozgásról. Utána mindenki kipróbálhatott olyan lazító, nyújtó, illetve egyszerű hátizom erősítő gyakorlatokat, amelyek könnyen, gyorsan alkalmazhatók napközben is.

- A hetedikesek részére egyik pedagógiai asszisztensünk, Edina néni tartott bemutatót, ő dietetikus képzettségénél fogva igen hasznos, értékes útmutatást tudott adni a diákoknak a „TÁPLÁLKOZZ „OKOSAN”! témakörben. Kihangsúlyozta, hogy helytelen táplálkozási szokásaink következménye a túlsúly, mely nagyon sok betegség rizikófaktora, többek között a cukorbetegségé, a szív- és érrendszeri betegségeké, de gyakoriak a légzőszervi, valamint a mozgásszervi megbetegedések is. Ezért különösen fontos, hogy miből mennyit érdemes  fogyasztani, hiszen így lehet tenni a testi-lelki fejődésért és a  betegségek megelőzéséért.

- Végül a nyolcadikosok tematikája már egy veszélyes következményre hívta fel a figyelmet, a cukorbetegségre. Erről tartott hiteles, saját tapasztalatokra épülő bemutatót az egyik szülő.

Köszönjük minden előadó munkáját, amellyel segítették a diákok tájékozottságát, felkészültségét az egészséges életmód témakörben!